代妈怀孕后由于胎儿在母体内不断地发育生长，会使得母体逐突变的腹圆腰粗、行动不便。一起为了产后哺乳的需求，代代妈乳房也逐突变的饱满。此外，代代妈本身和胎儿所需氧气增多，呼吸通气量也会添加，胸部崎岖量增大，所以代代妈的胸围也增大。假如代代妈穿瘦、紧、小的衣服，就会影响呼吸运动和身体的血液循环，乃至会引起下肢静脉曲张和约束腹内胎儿的活动。因而代代妈不可穿廋、紧、小的衣服。
怀孕不宜穿高跟鞋
女人穿高跟鞋能够补偿个子矮的缺乏，也能够使人挺胸收腹，显得精力有力。适度的高跟鞋（2~3厘米）鞋底的造型也正好契合正常人的足弓，有利于受力均匀，不管站立，仍是行走，都不会感到很累。
可是怀孕后，身体有了改变，肚子一天天增大，体重添加，重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的担负加剧，走路或站立都会使脚感到费劲。因而广州代妈不宜穿高跟鞋，代代妈最好穿软底布鞋、旅游鞋、帆布鞋，这些鞋有杰出的柔韧性，能够减轻代代妈的身体担负，并可避免跌倒等不安全的要素发作。
代代妈的脊柱教正常人的要不前曲更大，睡席梦思床或沙发床，会对腰椎发作严峻影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使现已前曲的腰椎小关节冲突添加；侧卧时，脊柱也向侧面曲折。久而久之下去，代代妈易感到疲惫，并且还会使脊柱椎体关节窝的方位异常，压榨神经，添加腰肌的担负。
正常人睡觉时睡姿常常变化，一夜翻来覆去可达20~26次，翻身有助于大脑皮质按捺的分散，进步睡觉质量，但是，代代妈睡席梦思床太软，深陷其间，不容易翻身。
怀孕洗澡不要用坐浴
代妈洗澡不宜坐浴，坐浴晦气于卫生。妊娠期代妈洗澡更不能坐浴，尤其是妊娠后期应肯定制止坐浴，以避免引起早产。
在正常情况下，代妈阴道坚持必定酸度，以避免病菌的繁衍。这种生理现象与卵巢排泄的雌性激素有密切关系。代妈在妊娠时，胎盘绒毛发作很多的雌激素和孕激素，阴道上皮细胞的掉落大于增生，使阴道内乳酸量下降，然后对外来病菌的杀伤力下降。假如代代妈坐浴洗澡，脏水有或许进入防病力削弱，因而代代妈洗澡不要坐浴，更不要到公共澡堂去洗澡。
女人大多在孕前有染发、烫发的习气，但在怀孕后则应约束染发、烫发。这是由于，代代妈的皮肤敏感度较高，染发、烫发，会给自己和胎儿形成损害。
一些染发剂触摸皮肤后，可影响皮肤，引起头痛和面部肿胀，眼睛也会遭到损害，难以张开，严峻时还会引起流产。有报导，染发剂对胎儿有致畸效果。其实长时间染发也会对代妈的皮肤有危害，有材料标明，不良的染发剂，可引起皮肤癌和乳腺癌，这对代代妈和胎儿健康非常晦气。为了胎儿和本身的健康，代代妈应忌染发、烫发。
怀孕后不要戴隐形眼睛
代代妈最好不要戴隐形眼睛，原因主要是怀孕期间内排泄发作改变，可使代代妈角膜安排轻度水肿，角膜中心的厚度添加，假如此刻戴隐形研讨，愈加加剧了眼角膜的缺氧，使其敏感度下降，易于发作角膜损害。