怀孕就像一次“旅行”。一旦怀孕，她就开始了“旅行”的征途。生下“小天使”后，也到达了旅程的终点。为了使“旅行”愉快，必须在怀孕期间掌握好保健知识并进行自我监测。只有这样，才能实现胎儿的正常发育，减少危及母婴生命健康的妊娠并发症，减少难产和产后出血，降低婴儿死亡率，早期发现异常和遗传病。

韵心提醒整个妊娠的“旅程”可分为三个阶段，即妊娠前三个月、妊娠中期(4 ~ 6个月)和妊娠晚期(7个月以后)。由于不同孕期胎儿发育的不同，代妈自我监测的重点也不同。

在怀孕的早期阶段，应该注意三件事：

首先是接受产科咨询或基因咨询。如果你患有病毒性疾病(如病毒性感冒等)或3个月前使用大剂量药物，或患有肝炎、肾炎、糖尿病、甲亢等疾病。应该如实告诉医生，以便知道它是否会对胎儿产生不良影响。

第二件事是注意营养。不偏食、不挑食，尤其是多吃新鲜水果、蔬菜和蛋白质等食物。

第三件事是避免剧烈活动，比如骑自行车，暂停性生活以避免流产。